10 consejos para cuidar tus pies

agosto 13, 2016

A continuación presentamos los 10 consejos para cuidar tus pies para tener una buena calidad de vida a nivel podológico http://www.saludenvidiable.com/salud/10-consejos-cuidar-tus-pies/

julio 13, 2016

Pododinámica les presenta las 10 lesiones más típicas del runner, relacionadas algunas de ellas con alteraciones de la pisada y otras tantas con desórdenes biomecánicos musculares. El conocimiento de las lesiones puede ayudar a protegernos de ellas mediante su prevención. http://www.saludenvidiable.com/salud/las-10-lesiones-mas-tipicas-del-runner/

julio 10, 2016

Os presentamos los mejores consejos para elegir las zapatillas de spining. El aprovechamiento del torque de fuerza en el pedaleo o la flexibilidad son algunas de las pautas más importantes a seguir a la hora de valorar comprar un tipo u otro de este elemento tan fundamental para montar en bicicleta estática de forma óptima. http://www.saludenvidiable.com/salud/4-consejos-elegir-las-zapatillas-spining/

julio 4, 2016

El boom de las carreras populares y la sencillez de este deporte hace que a los usuarios se lancen a la calle a correr, sin tener en cuenta una cuestión importante, runner: ¿¿eres pronador o supinador?? Presentamos las claves para saberlo: http://www.saludenvidiable.com/running/eres-pronador-o-supinador/

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julio 4, 2016

Si tienes fascitis plantar no tomes AINES (antiinflamatorios no esteroideos) Las pruebas de laboratorio, así lo atestiguan: el sufijo -itis, que se refiere a inflamación, no estaría bien empleado en esta patología tan conocida, pero en la que sorprendentemente no hay células inflamatorias, sino degeneradas. http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tienes-fascitis-plantar-pues-no-tomes-antiinflamatorios-771466768855

julio 2, 2016

Porque pasan desapercibidas, por ir descalzos en la playa, por camuflarse estupendamente en el agua, por ser fácilmente tocadas con nuestros pies….alerta, medusas !!! Repasamos los últimos descubrimientos sobre ellas http://www.muyinteresante.es/naturaleza/articulo/descubren-nuevas-consecuencias-de-las-picaduras-de-medusas-591467276571

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junio 30, 2016

Os presentamos una pequeña y rápida lista sobre los calentamientos y estiramientos básicos para runners, para poder llevar a cabo una correcta carrera que nos evite lesiones http://www.saludenvidiable.com/salud/calentamientos-estiramientos-imprescindibles-evitar-lesiones-tus-pies/

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junio 24, 2016

Aquí van 5 motivos por los que puede ponerse negra una uña del pie en los runners http://www.saludenvidiable.com/salud/motivos-se-pone-negra-una-pie-del-runner/

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junio 1, 2016

Andar descalzo es una costumbre muy comun cuando somos pequeños. ¿A quién no le ha regañado nunca su madre por caminar descalzo por la casa? Y cuánta razón tenía… Andar descalzos, sobre todo siendo niños, es nefasto para nuestra salud podológica. En primer lugar, a temprana edad los tejidos del cuerpo aún están inmaduros, y eso hace que tendones, músculos y ligamentos sean demasiado blandos.  Estudios recientes muestran las evidencias.

mayo 26, 2016

Hay personas a las que se las conoce por lo mal que les huelen los pies. Numerosos estudios nos han indicado que el equilibrio entre las bacterias que habitan en nuestra piel, en combinación con el pH de la misma, aseguran la ausencia de olor.  Una lucha insidiosa entre ellas garantiza que ninguna colonia de bacterias tenga excesivo predominio sobre otra. El olor de pies sin embargo, es más común de lo que parece.

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