Las 10 lesiones más típicas del runner

julio 13, 2016

Pododinámica les presenta las 10 lesiones más típicas del runner, relacionadas algunas de ellas con alteraciones de la pisada y otras tantas con desórdenes biomecánicos musculares. El conocimiento de las lesiones puede ayudar a protegernos de ellas mediante su prevención. http://www.saludenvidiable.com/salud/las-10-lesiones-mas-tipicas-del-runner/

julio 4, 2016

Si tienes fascitis plantar no tomes AINES (antiinflamatorios no esteroideos) Las pruebas de laboratorio, así lo atestiguan: el sufijo -itis, que se refiere a inflamación, no estaría bien empleado en esta patología tan conocida, pero en la que sorprendentemente no hay células inflamatorias, sino degeneradas. http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tienes-fascitis-plantar-pues-no-tomes-antiinflamatorios-771466768855

junio 30, 2016

Os presentamos una pequeña y rápida lista sobre los calentamientos y estiramientos básicos para runners, para poder llevar a cabo una correcta carrera que nos evite lesiones http://www.saludenvidiable.com/salud/calentamientos-estiramientos-imprescindibles-evitar-lesiones-tus-pies/

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junio 24, 2016

Aquí van 5 motivos por los que puede ponerse negra una uña del pie en los runners http://www.saludenvidiable.com/salud/motivos-se-pone-negra-una-pie-del-runner/

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