Diferencias del patrón de impacto contra el suelo

octubre 20, 2016
Presentamos las diferencias del patrón de impacto contra el suelo en carreras de montaña con pendiente positiva.
Los corredores de montaña están expuestos a un alto número de impactos, incluyendo impactos de alta intensidad durante las bajadas, adquiriendo un alto riesgo de lesiones óseas por sobreuso. El tipo de patrón de apoyo contra el suelo (FSP) es determinante para influir en la severidad del impacto y en la cinemática del miembro inferior. El propósito de este estudio Giandolini M, Horvais N, Rossi J, Millet GY, Samozino P, Morin JB. J Biomech. 2016 Jun 14;49(9):1765-71. fue investigar la influencia del FSP en los componentes axiales y transversales de la aceleración y atenuación del choque contra el suelo durante las bajadas de montaña a alta intensidad (DTR). Se selecionaron 23 corredores de montaña para hacer 6.5 Km de DTR (con un desnivel de 1264m) lo más rápido posible. Se les colocaron 4 acelerómetros tri-axiales en los talones, metatarsianos, tibias y sacro. La aceleración del talón y los metatarsianos fue usada para identificar el FSP

agosto 13, 2016

A continuación presentamos los 10 consejos para cuidar tus pies para tener una buena calidad de vida a nivel podológico http://www.saludenvidiable.com/salud/10-consejos-cuidar-tus-pies/

julio 13, 2016

Pododinámica les presenta las 10 lesiones más típicas del runner, relacionadas algunas de ellas con alteraciones de la pisada y otras tantas con desórdenes biomecánicos musculares. El conocimiento de las lesiones puede ayudar a protegernos de ellas mediante su prevención. http://www.saludenvidiable.com/salud/las-10-lesiones-mas-tipicas-del-runner/

julio 4, 2016

El boom de las carreras populares y la sencillez de este deporte hace que a los usuarios se lancen a la calle a correr, sin tener en cuenta una cuestión importante, runner: ¿¿eres pronador o supinador?? Presentamos las claves para saberlo: http://www.saludenvidiable.com/running/eres-pronador-o-supinador/

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febrero 24, 2016

La function dinámica del pie está considerada como un factor de riesgo para las lesiones por sobreuso incluyendo la tendinopatía del tendón de Aquiles, dolor femoropatelar y fracturas por estrés. Sin embargo, no se ha realizado ninguna revisión sistemática por pares ni un resumen de la bibliografía para evaluar dicha relación. El propósito de esta revisión sistemática fue investigar la función dinámic  del pie como un factor de riesgo para las lesiones por sobreuso del miembr  inferior. Se incluyeron 12 estudios. Hubo una evidencia para el antepié  de limitada a muy limitada y de cargas plantares de mediopie y retropié y variable  cinéticas de retropié tales como factores de riesgo de dolor femoropatelar, de mayor evidencia. Y variables de carga plantares (antepié, mediopie y retropié) como factores de riesgo para la tendinopatía Aquílea. Mientras que hubo hallazgos significativos para los estudios individuales para las variables de cargas plantares (SMD 0.3 to 0.84) y variables cinéticas de retropie (SMD 0.29 to 0.62) como factores de riesgo no específicos para las lesiones por sobreuso, a menudo hubo conflictos relacionados con las diferentes regiones anatómicas del pie.  No está claro hasta donde estos factores de riesgo pueden ser identificados clínicamente (sin equipamiento específico), o modificados preventivamente para manejar estas lesi